Conseils contre les cheveux gras


Les shampooings que vous utilisez doivent impérativement être choisis selon deux critères précis :
. Avoir un pH neutre à 7, c'est à dire ni acide, ni alcalin, pour ne pas irriter le cuir chevelu et permettre les lavages fréquents.
. Comporter la mention "ultra-doux", afin d'éviter l'effet rebond classique (excitation des glandes sébacées, sitôt les cheveux séchés). Un bon critère de choix est le pouvoir moussant du produit. Sachez que plus un shampooing est doux, moins il mousse et moins il risque d'agresser vos glandes sébacées.

En cas de cheveux gras à la racine et secs aux pointes, essayez de “tenir” un jour de plus, afin que les longueurs ne soient pas en contacts trop fréquents avec le produit lavant.

De l’eau froide en dernier rinçage du shampooing pour éviter l'excitation de vos glandes sébacées.

Les masques de plantes à tannin qui s’accrochent au cheveu par affinité naturelle, le tonifient et absorbent le sébum, tout en laissant respirer le cuir chevelu. C'est le meilleur remède local contre les cheveux gras. Cependant, si vos cheveux sont secs aux pointes, il ne faut appliquer les plantes que sur le cuir chevelu et le premier cm des cheveux.

Une alimentation avec légumes verts et fruits frais, ils aident à éliminer les impuretés séborrhéiques. Les cures de vitamines anti cheveux gras : acides aminés soufrés, zinc, vitamine B6.

Sachez aussi que la pilule contraceptive à l'acétate de cyprotérone (Diane 35 ou ses génériques) est activement "anti-androgène" : elle devrait aider à limiter la production de vos glandes sébacées et rendre vos cheveux sensiblement moins gras. À défaut, la pilule Jasmine aidera également à bien contrôler votre séborrhée. A la ménopause, le médicament (THS) à l'acétate de cyprotérone est Climène. 

 Un massage rapide du cuir chevelu (cf. ci-dessous), deux fois par semaine, sur cheveux non mouillés, avant et non pendant le shampooing. Ce mouvement aidera l'excès de sébum à s'évacuer des follicules pileux vers l'extérieur de votre cuir chevelu. Très efficace.

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